Pace Calculator for Runners

1. Geben Sie Ihre letzten Renndetails ein (Distanz und Zeit)

2. Geben Sie optional Ihre maximale Herzfrequenz an

3. Holen Sie sich die empfohlenen * Tempo- und Herzfrequenzbereiche für 7 laufende Trainingseinheiten

Wechseln Sie zwischen Tempo oder Geschwindigkeit, Meilen oder Kilometer.

Die Berechnungsergebnisse werden vor dem Training zur schnellen Referenz gespeichert.

Workouts:

- Recovery Jog, Long Run, Easy Run (Endurance)

- Steady-State Run, Tempo Run, Tempointervalle (Ausdauer)

- Geschwindigkeitsintervalle (max. VO2)

* Die Pace-Schätzungen entsprechen denen von Greg McMillans laufendem Taschenrechner (McRun).