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Marshmallow

1. Geben Sie Ihre letzten Renndetails ein (Distanz und Zeit)
2. Geben Sie optional Ihre maximale Herzfrequenz an
3. Holen Sie sich die empfohlenen * Tempo- und Herzfrequenzbereiche für 7 laufende Trainingseinheiten

Wechseln Sie zwischen Tempo oder Geschwindigkeit, Meilen oder Kilometer.

Die Berechnungsergebnisse werden vor dem Training zur schnellen Referenz gespeichert.

Workouts:
- Recovery Jog, Long Run, Easy Run (Endurance)
- Steady-State Run, Tempo Run, Tempointervalle (Ausdauer)
- Geschwindigkeitsintervalle (max. VO2)

* Die Pace-Schätzungen entsprechen denen von Greg McMillans laufendem Taschenrechner (McRun).

Eine einfache Anwendung, um optimale Trainingstempo Bereiche und Herzfrequenzzonen schätzen

Pace Calculator for Runners

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